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Coaching Heilbronn

UnternehmensWert:Mensch-Förderung

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Ich freue mich sehr kleinen Unternehmen noch bis Ende 2019 unter bestimmten Voraussetzungen mit einer staatlichen Förderung von 80% durch das Bundesprogramm unternehmensWert:Mensch beratend zur Seite stehen zu können. Bei Interesse informiere ich Sie natürlich sehr gerne unverbindlich über dieses Programm!

Sauerstoff tanken

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Heute möchte ich hier eine kleine Entspannungsübung präsentieren. Sie ist gut für die Entspannung zwischendurch also zum Beispiel nach 90 Minuten konzentriertem Arbeiten am Schreibtisch aber natürlich auch wirkungsvoll während einer längeren Pause.☀️

Unser Organismus braucht genügend Sauerstoff um reibungslos arbeiten zu können. Ein Mangel an Sauerstoff beeinträchtigt unsere Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Gesundheit. Während der Arbeitszeit, die wir oft in starrer Haltung und in schlecht gelüfteten Räumen verbringen, kann leicht ein Sauerstoffmangel entstehen. Nutzen Sie eine kleine Pause zwischendurch für ein erfrischendes Auftanken von Sauerstoff.

1.) Gehen Sie an die frische Luft oder ans offene Fenster
2.) Legen Sie Ihre Hände so aneinander, dass die Spitzen eurer fünf Fingerkuppen Kontakt zueinander haben. Nehmen Sie dabei eine aufrechte Haltung ein (dabei ziehen sich Ihre Schulterblätter leicht zusammen und Sie werden von einem imaginären roten Faden nach oben gezogen).
3.) Drücken Sie dann ca. 10 Atemzüge lang die Fingerkuppen mit einem mittleren Druck beim Ausatmen aufeinander.
4.) Sie erleben so eine tiefgehende Atmung, die alle Körperräume ausfüllt und den gesamten Organismus mit Sauerstoff versorgt.

Viel Erfolg beim Sauerstoff tanken und Entspannen!

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3 Schritte für ein erfolgreiches nächstes Jahr

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Es ist mal wieder so weit. Das neue Jahr steht vor der Tür. Es ist Zeit Bilanz zu ziehen und sich neue Ziele zu stecken.
Warum ist das so wichtig? Damit wir den Fokus nicht verlieren. So gelingt es uns unsere Zeit für das zu nutzen, was uns wirklich wichtig ist.
Ich habe hier einen kleinen Leitfaden erstellt, der eine Unterstützung dabei darstellt:

1.) Als Erstes lohnt es sich zu fragen: Auf was bin ich stolz es im letzten erreicht zu haben?
Viel zu schnell gehen unsere großen und kleinen Erfolge im Trubel des Lebens unter. Nehmen Sie sich doch wenigstens ein paar Augenblicke Zeit dafür sie sich bewusst zu machen. Und feiern sie sie – wenigstens ein bißchen! Es lohnt sich.

2.) Als nächstes ist es wichtig, sich die großen Ziele vor Augen zu führen. Nehmen Sie sich dafür einen Zeitraum der Ihnen nicht ewig weit weg, aber auch nicht zu kurzfristig, vorkommt – beispielsweise drei Jahre.
Nun ist es an der Zeit sich die Frage zu stellen: Wo möchte ich in 3 (x) Jahren stehen?
– privat: z.B. Familiensituation, Reisen, Wohnungssituation, Sport, Reisen, etc. (was auch immer wichtig erscheint)
– beruflich, z.B. gewünschte Position, Branche, Bildungsabschluss, Gehalt, Kundenanzahl, Auftragsvolumen, etc.

3.) Nun kommen wir zum letzten Schritt: Welche Teilziele möchte ich mir dafür für 2016 stecken?
Die Ziele sollten SMART sein:
Dies beinhaltet, dass die Ziele spezifisch, messbar, angemessen, relevant und terminiert sein sollen.
Zur Überprüfung der Ziele können folgende Fragen helfen:
– Was möchte ich genau erreichen und was brauche ich dazu? (Spezifisch)
– Anhand welcher Kriterien messe ich die erfolgreiche Umsetzung? (Messbar)
– Ist es überhaupt allein in meiner Macht das Ziel zu erreichen? (Angemessen)
– Macht das Erreichen des Zieles einen positiven Unterschied für mich? Ist das Ergebnis attraktiv für mich? (Relevant)

Es empfiehlt sich die 2 – 4 Ziele nach Ihren Vorlieben (schöne Karten, Notizblock, digital) zu notieren. Und dann möglichst an einem Ort zu platzieren über den Sie regelmäßig stolpern. Es macht Sinn sich die Ziele spätestens alle drei Monate ins Gedächtnis zu rufen und zu überprüfen, ob Sie sich noch auf dem richtigen Weg befinden. Eine Notiz im Terminplaner kann dabei hilfreich sein.

Wer gerne professionelle Unterstützung bei der Zielfindung, Strukturierung und Maßnahmenplanung hätte, der kann sich gerne selbst beschenken und ein Coaching bei mir buchen. Ich freue mich darauf. Das Jahr 2016 soll Sie schließlich auf Ihrem Weg weiterbringen!

Wertschätzung

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Da ich nun seit 2 Jahren im Schwabenland lebe und arbeite, werde ich mich heute mit einem schwäbischen Sprichwort beschäftigen:  „net gschompfa isch globt gnuag“! Übersetzt auf hochdeutsch heißt das „nicht geschimpft ist gelobt genug“.

Anerkennung ist für mich ein wichtiger Teil eines wertschätzenden Führungsstils. Doch leider läuft mir dieses Sprichwort in meinen Coachings immer wieder über den Weg.

Es gibt bestimmt viele Ursachen für dieses Verhalten:

  • Angst vor Autoritätsverlust,
  • Lob nicht überstrapazieren zu wollen,
  • Zeitdruck unter den Führungskräften, etc.

Es gibt allerdings meiner Meinung nach sehr viel mehr Gründe, die für eine gesunde, wertschätzende Personalführung sprechen:

  • ein besseres Arbeitsklima
  • eine höhere Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter
  • mehr Entspannung durch ein stabiles soziales Netzwerk (sprich eine gesenkte Burnout-Gefahr)
  • einen niedrigeren Blutdruck und ein geringeres Herzinfarktrisiko
  • ein besseres Image des Unternehmens

Schließlich ist Anerkennung erwiesenermaßen einer der größten Motivatoren, die zu langfristiger Zufriedenheit und Leistungsbereitschaft führen.

Ein gesundes Führungsverhalten kann man erlernen.
So kann sich eine Führungskraft z.B. folgende Fragen stellen:

  • Wenn ich einer meiner Mitarbeiter wäre, würde ich meine Leistung als ausreichend gewürdigt empfinden?
  • Welche Form der Anerkennung sehr guter Leistungen kann es für mich geben, so dass ich gleichzeitig authentisch bleiben kann (z.B. mündlich, per Email, mit Post its, Dankeskarten, etc.)?

Ich hoffe, dass sich viele Firmen von den Vorteilen einer gesunden Führungskultur überzeugen. Ich begleite sie natürlich gerne auf dem Weg dahin.

Und zum Abschluss sag ich einfach mal „Danke“ – für das Lesen meines Blogs!

Zielvereinbarungen

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„Ein Ziel zu haben ist die größte Triebkraft im Leben eines Menschen.“  Viktor Emil Frankl

Heute beschäftige ich mich mit dem Thema Zielvereinbarungen – Ein Thema das im Führungskräftecoaching immer wieder präsent ist und dem Unternehmen bei guter Umsetzung einen großen Mehrwert bringt. Sie sind nicht nur die Berechnungsbasis für die variable Vergütung der Angestellten sondern stellen einen richtungsweisenden Pfeiler für die Zusammenarbeit im folgenden Jahr dar. Außerdem sind sie ein gutes Instrument zur Mitarbeitermotivation.

Als Coach unterstütze ich meine Klienten dabei ihren ganz eigenen Führungsstil zu entwickeln. Eine zielführende Gesprächskompetenz wird dabei aufgebaut, die zu der jeweiligen Persönlichkeit passt. Schließlich bringt es wenig, wenn das authentische Auftreten leidet, weil man nur auf diktierte Techniken anwendet. Dann wird man eher zum Clown als zur Respektperson.
Dieser Prozess beinhaltet natürlich auch das Training von Zielvereinbarungsgesprächen. Ich zeige dabei mögliche zielführende Gesprächstechniken auf, die anschließend in beispielhaften (möglichen) Szenarien trainiert werden können. Es wird dabei darauf geachtet, dass diese zum Stil des Klienten passen. Mit dem richtigen Werkzeug an der Hand können meine Klienten danach selbstbewusst in diese wichtigen Mitarbeitergespräche hineingehen und wertvolle Ziele erarbeiten. Erfolgreiche Zielvereinbarungsgespräche motivieren die Mitarbeiter statt sie zu frustrieren und steigern somit langfristig die Leistung des gesamten Unternehmens.

Weniger ist manchmal mehr
Passen Sie auf, dass die Anzahl der Ziele überschaubar bleibt. Fünf Ziele gelten als realistisch umsetzbar. Entwickelt werden sie am besten im Gespräch mit denjenigen, die sie später erreichen sollen. Natürlich sollten Sie das Gespräch vorbereiten. Ihre Aufgabe ist es den Rahmen zu stecken. Schließlich müssen die Ziele auch in den gesamten Unternehmenskontext passen. Allerdings sollten Sie für die genaue Gestaltung ergebnisoffen bleiben. Denjenigen zu übergehen der es später umsetzen soll, führt weder zu einer höheren Motivation beim Mitarbeiter noch zu einer Steigerung der Qualität der Arbeitsergebnisse.

SMARTe Ziele entwickeln
Die SMART-Regel hilft als Formulierungsgrundlage. Sie beinhaltet, dass die Ziele Spezifisch, Messbar, Angemessen, Relevant und Terminiert sein sollen.
Es stellen sich dabei Fragen wie:
– Was wird genau gefordert und was brauchen Sie dazu an Qualifikation, Zeit und Mitteln? (Spezifisch)
– Anhand welcher Kriterien messen wir die erfolgreiche Umsetzung? (Messbar)
– Können Sie das Erreichen eines Zieles überhaupt beeinflussen? (Angemessen)
– Können Sie das Geforderte in der Form leisten? (Angemessen)
– Macht das Ziel einen Unterschied für den Unternehmenserfolg? (Relevant)
– Bis wann soll das Ziel umgesetzt sein? (Terminiert)

Motivierte Mitarbeiter wichtig für Unternehmenserfolg
Wie mache ich den Mitarbeitern außerdem klar, in welchem Zusammenhang ihre Ziele mit dem Unternehmenserfolg stehen? Denn dieses Gefühl – gebraucht zu werden – steigert die Arbeitsmotivation und beugt erwiesenermaßen so auch Gesundheitsrisiken wie Burnout vor.
Wie schaffe ich es als Führungskraft, dass meine Mitarbeiter nicht demotiviert sind, wenn Sie ihre Ziele nicht erreichen? Wie kann ich eine klare Strategie mit ihnen erarbeiten, damit es im nächsten Jahr besser wird? Ursachen für den Misserfolg und Gegenmaßnahmen sollten dabei gemeinsam erarbeitet werden.

Schaffen einer guten Gesprächsbasis
Ehrlichkeit, Vertrauen und gegenseitige Wertschätzung sind außerdem grundlegende Voraussetzungen für den richtigen Umgang miteinander im Zielvereinbarungsprozess. Es muss immer klar sein, dass nicht die Person bzw. ihre Persönlichkeit als Ganzes beurteilt wird, sondern ihre Arbeitsleistung und ihr Arbeitsverhalten. Wenn dies alles beachtet wird, wird Konflikten vorgebeugt. Ein gutes, produktives Arbeitsklima entsteht.
Beginnen Sie deshalb das Mitarbeitergespräch erst mit Feedback über die Arbeitsleistung des vergangenen Jahres. Zeigen Sie die Fortschritte der Mitarbeiter und ihre Erwartungen für das Folgejahr auf. Fordern Sie ebenfalls Feedback für Ihre Leistung als Führungskraft ein.
Ein wichtiger Grundsatz lautet dabei: „Ich sage dir, was ich von dir erwarte – du sagst mir, was du für die Umsetzung benötigst.“

Fragetechniken die zum Ziel führen
In der Gesprächsführung eignen sich insbesondere offene und lösungsorientierte Fragen zur Entwicklung von Zielen. Diese führen dazu, dass die Ansichten des Mitarbeiters zur Sprache kommen und nicht nur mit „Ja“ und „Nein“ geantwortet werden kann. Der Mitarbeiter wird bewusst in die (Mit)Verantwortung genommen. Gleichzeitig bekommt er die Chance zur Mitgestaltung. So nutzt diese Art der Gesprächsführung beiden Seiten.
Offene Fragen:
– Was davon sehen Sie als besonders wichtig an?
– Was benötigen Sie zur Umsetzung an Qualifikation, Zeit und Mitteln?
– Wie müsste das Ziel lauten, damit es Sie besonders motiviert?
– Was benötigen Sie noch an Informationen von meiner Seite?
Lösungsorientierte Fragen:
– Wie können Sie den Punkt „Anzahl der Abschlüsse“ im kommenden Jahr noch verbessern?
– Was müsste passieren, damit es funktionieren kann?

Übung macht den Meister
Zielvereinbarungen sind ein wichtiges Instrument in der Mitarbeiterführung. Einen guten Umgang damit können Sie trainieren. Im Coaching können wir gemeinsam darauf hinarbeiten, dass Sie eine gute Gesprächskompetenz entwickeln. Es lohnt sich – für Sie, Ihre Mitarbeiter und letztlich das Unternehmen.